相见

等待着见 W 时心中五味杂陈: 开心、期待、平静、犹豫、茫然 。。。

真是许久没见!

这次前来首都出席研讨会, 乘此机会特地提前到来与老友相聚。

约在超市见面。适逢工作日午后, 超市人潮不多, 我多了一份宁静!

注视着来往行人, 以一种外人的眼光去看, 自有一种乐趣!

似乎很悠闲!

似乎与世无爭!

似乎一切与我无关!

就这么独自坐着!

我在等着 。。。 与友人的相会!

(但见着 W 消瘦了的身子、脸色枯黄、说话行动缓慢没有活力, 不若以往会面时的兴奋叽喳述说近况时; —下子我的心就很痛了, 发生了什么事, 到底发生了什么事, 让她抑郁至此???)

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城市人生活匆忙、步伐紧凑, 在忙与盲中兜兜转转而致心灵枯竭而抑郁。我们是否有听见身边的人向我们发出求教的声音?

  

我的膝盖 Part 2

Story continues 。。。

自从我的膝盖不适曝光后，得来很多 “回响”，关爱问候纷纷而至。有者送上慰问、有者附上保养膝盖的文章、短片 。。。 真是让人心生温暖! 当然当中也有不少温馨提议: 推拿、针灸、运动、看骨科专科、物理治疗、吃 glucosamine 。。。

其实不全是膝盖问题。起因是多年前右边小腿曾扭伤，却没有好好照顾，连累了膝盖。目前最糟是禍延另一只脚，连左边膝盖也不舒服了。所幸膝盖没有疼痛，只是紧及不灵活； 但为免长手尾，不得不采取治疗行动。 结果我还是觉得去看骨科专科及物理治疗比较保障。适逢大学放假，我想就乘此机会把脚弄好。

这次经验让我更加确定小病是福! 谢谢大家的关心。有你们，真好 😊!

拿到大学的保证信了，yeah 。。。可以去让骨科专科医生检查了。等我的好消息，我很快就会回复健步如飞的状态了!
   

我的膝盖

由于不想再用天气炎热不方便到公园做运动为借口就在两个月前回到健身中心运动了。毕竟已有近四年时间没在健身中心运动, 我想还是循规蹈矩从 cardio 开始比较好, 因此我在健身中心只用 “走步” 机, 暂时不敢动举重器材也不敢每天去以减低扭伤的风险。 

开始时真的十分享受整个运动过程, 可是 “哗” 不得了了, 才去了几次脚竟不听话了。膝盖、小腿、脚腕都不舒服起来。酸麻、紧、不灵活。。。

我惊愕了! 不由得不害怕, 妈妈就是一个好例子, 膝盖紧紧、不灵活, 没有膠质慢慢地行动就不便了。我连忙跑去试试推拿针灸, 情况似乎更糟了。幸好答应了陪外子参加的5公里竞走还可以勉强走了, 之后不得不休息养生了! 

但是。。。情况似乎没有改善, 即使换了新鞋子, 减少做运动, 怎办? 

看来不得不去让骨科专科看看了!

看, 我新买的运动鞋, 很潮吧? 第一次买这么贵的鞋子呢!