越减越肥

http://www.wellsphere.com/healthy-living-article/how-to-measure-weight-loss-measure-yourself-don-8217-t-weigh-yourself/1949672 

（2014年时用过的 link 如今重看还是好笑 😂!）

我在想，我是怎么搞的，竟然越减越肥?

我清楚知道自己年纪不轻了，为了健康也为了不让膝盖负荷过重，是该减肥了。

只是怎么搞的，我竟然越减越肥?

当年是怎样可以半年内瘦十公斤的? 如今为何做不到 😵?

其实越减越肥的原因不外如下:
1。决心不够，只是口中嚷嚷而已，没有行动 😅;
2。年纪大了，新陈代谢慢了;
3。食量不减加上运动量不足 ☹!

怎办?

天主不是没有通过膝盖的紧绷来提醒我要减肥及维持健康了; 祂也显了其大能来治愈了我。但是我竟然没有从中领悟而做出改变 😢。 

对不起，主，请帮忙去除我的无知及缺乏决心 😅 🙏 !